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不知道你們有沒有這樣的感受？剛美美地吃飽了飯，可是牙齒卻塞滿了“不可描述”。舌頭能舔到，就是摳不出來，用手拽、用牙刷都不管用，還有一種讓人難以忘懷的笑，不是蒙娜麗莎的微笑，也不是女神的回眸一笑，而是你渾然不知牙縫上塞了韭菜時露出的傻笑。

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我國飯館無一例外地，都會在飯桌上預備牙簽。這是因為中國成年人，特別是55歲以上人群常有飯后剔牙的習慣，說明這些人都有不同程度的塞牙苦惱。經常塞牙到底是怎么回事？塞牙在專業上稱為食物嵌塞，食物嵌塞可以分為兩大類：
1.靜止型食物嵌塞（本來就存在縫隙）
（1）齲壞、磨耗、外傷、先天缺損；
（2）牙齒錯位扭轉；
（3）發育因素產生牙間隙；
（4）缺牙后未及時修復；
（5）牙周炎；6第三磨牙傾斜阻生或者伸長
2.運動型食物嵌塞（牙齒間本來沒有縫隙，但一咬就塞牙）
咬合面嚴重磨耗使牙體喪失了正常的食物窩、溝、嵴排泄途徑，咬合的力量變成了把兩顆牙往兩邊推的力量，結果牙縫就在咬合的瞬間變大了，食物殘渣就進去了。
大多數人對塞牙的癥狀滿不在乎，可見人們對塞牙的危害并沒有充分的認識……別拿塞牙不當病！食物嵌塞后果很嚴重：
1.牙縫越來越大
經常塞牙的兩顆牙之間的縫隙會被越撐越大，使患者出現強烈的不適感。
2.口臭
塞到牙縫里的食物不容易清除，時間長了這些食物殘渣就開始發酵，產生大量的有害細菌，并且散發出讓人討厭的臭味兒。
3.牙敏感
經常塞牙的兩顆牙齒會越來越敏感，吃冷的或熱的食物牙齒都會有酸爽的感覺。
4.齲齒
塞住牙的食物會慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞，大約有一半的塞牙問題，最后都會引起齲齒。不幸的是，牙頸部牙釉質最薄，只有不到兩毫米，齲齒可在此處以迅雷不及掩耳之勢侵入牙髓，造成劇烈的牙痛。
5.牙周病，甚至拔掉牙齒
你感覺到塞牙的疼，其實是牙齦機械損傷的疼。食物腐爛產生的毒素還會刺激牙齦發炎，牙齒出血，慢慢引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動——這些都是牙周病的表現，最終導致牙齒不得不拔掉。
很多人覺得塞牙，雖然不是什么大病，卻發愁它是個“不治之癥”。除了剔牙什么轍都沒有，但專業牙醫告訴大家，所有的塞牙都可以治。
NO1.對癥下藥
對于伴有牙齦問題的患者首先應進行牙周基礎治療，消除牙齦炎癥。對于靜止型食物嵌塞，首要的是恢復緊密的鄰面接觸，比如烤瓷牙or貼面修復、及時修補牙洞。對于運動型食物嵌塞，一般采用調整咬合的方式進行治療。當然，最重要的還是患者的自我保健！
NO2.自我保健
首先是定期的口腔檢查。另外要認真刷牙，養成良好的口腔衛生習慣，學會清潔牙齒鄰面，推薦使用沖牙器、牙線、牙縫刷三種工具。日常生活中遇到塞牙，牙線是最理想的剔牙工具，奉勸大家不要使用牙簽，牙簽真的會戳爛牙齦的。
青島市口腔醫院
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