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血糖升高，不能吃水果？做好這3點，糖尿病患者也能吃水果( 二 )



說完水果 ， 我們來聊聊蛋白質 。 肉類并不是糖尿病患者蛋白質來源的好渠道 ， 而對于糖尿病患者 ， 豆類及豆制品 ， 卻是糖友們的好選擇 。
因為這一類食物沒有含膽固醇 ， 并且它們所含蛋白質的量比較多 。 要注意的是 ， 平時若愛喝豆漿 ， 那要記得豆漿里不能加糖 。
另外 ， 若是伴有腎功能不全的糖尿病患者 ， 是要控制每日的蛋白質的攝入量的 ， 這時 ， 豆制品就盡量不要吃 。
和吃水果一樣 ， 如果糖尿病患者已經攝入一定的豆制品了 ， 那么主食也應當減量 。
血糖升高，不能吃水果？做好這3點，糖尿病患者也能吃水果
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結語：之所以總是強調要糖尿病患者注重飲食 ， 是因為要通過飲食對血糖有一個基本的調整之后 ， 再加上藥物的療效 ， 那么血糖才更容易控制在平穩的水平線上 。 因為有個體差異 ， 所以 ， 飲食方案也各有各的不同 ， 糖友們應該根據自己的餐后血糖 ， 來調整自身的飲食習慣 。