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3、體檢
體檢是發現肝病的最科學、最有效 ， 也是最直接的手段 。 35歲以上男性、45歲以上女性、有長期大量飲酒史、病毒性肝炎、肝癌家族史者 ， 都屬于肝癌的高危人群 ， 至少每年進行一次肝臟檢查 。
對于脂肪肝患者 ， 建議加查血脂、血糖 ， 肝臟檢查也應縮短至9個月一次；對于乙肝患者 ， 還應增加生化全套、AFP、HBV-DNA檢查 ， 檢查頻率控制在半年一次 。

延展——粉碎肝臟謠言！

關于保護肝病 ， 網絡上還有不少沒有經過科學驗證的謠言 ， 小九選幾條大家比較關心的 ， 由復旦大學附屬中山醫院的專家為大家進行解讀 。

• 大強度運動就可以治好脂肪肝？

專家解讀：短期大強度運動不僅不利于治療 ， 還可誘發心肺和關節等其他問題 ， 放棄鍛煉后更容易引起復發 。 只有堅持科學飲食 ， 適量運動 ， 保持熱量與消耗量的“收支平衡” ， 才是防治脂肪肝的關鍵 。

• 吃中藥保肝沒毒性 ， 比較安全？

專家解讀：俗話說得好 ， 是藥三分毒 。 如果一定要服用中藥保肝 ， 建議嚴格遵循醫生的建議 ， 避免使用具有肝臟毒性的藥物 ， 如木薯、廣豆根、北豆根、艾葉、毛冬青、土三七等 。


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• 多吃動物肝臟可以補肝？

專家解讀：俗話說“吃啥補啥” ， 其實并不正確 。 雖然動物肝臟含有豐富的維生素A和維生素D ， 但吃肝并不能補肝 ， 只能改善視力及人體的鈣代謝 ， 防治缺鐵性貧血 。
【肝臟|肝不好的人，哪些事不能做？睡覺1不要、入口2不要，肝慢慢變好】最后提醒一下 ， 除了注意飲食和運動 ， 及規律作息 ， 大家也要保持一個好心情 ， 情緒對肝臟的影響很大 ， 及時疏導壞情緒 ， 也是養肝的小妙招 。

• 很多人都愛吃豬肝|炒豬肝不用炒不用鹵，出鍋后香氣撲鼻，軟嫩入味，比鹵豬肝好吃
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• 肝細胞|肝不好的人，記住多喝3水，少吃1物，肝病會悄悄溜走
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