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如何緩解大哭之后頭疼

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如何緩解大哭之后頭疼

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1、大哭之后出現頭痛 ， 很多是因為大腦過度緊張 ， 體內耗氧量也是增加所致 。如果哭的時間持續比較長，會導致大腦缺氧、缺血 。
【如何緩解大哭之后頭疼】2、哭完以后可以做頭部按摩或者深呼吸，這些都是緩解頭痛比較好的方法，可以嘗試洗熱水澡，也可以有效的使身體得到放松 。
3、最好是哭完以后休息一下，然后睡上一段時間，不要睡著再哭 ， 這樣對自己也不好 。另外可以食用一些平常可以使自己放松的食物或者飲料，如果頭痛仍然不緩解 ， 可以用一些非特異性的止痛藥 。