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綠豆湯怎么保存

生活百科綠豆


綠豆湯怎么保存

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綠豆湯應該放入冰箱里密封保存，最佳存放時間是１到２天，最好不要超過３天，因為時間長了一是容易變質，二是營養都丟失 。
綠豆湯的做法：
　?。薄⒁煌肼潭骨逑?nbsp;， 放入壓力鍋內膽中 。
　?。?、向脑懆厘Q尤耄竿氳劍保巴肭逅?，喜歡喝稠一點兒的，也可以少放一點兒水；但因為綠豆沙煮好后放置一段時間還會變稠，所以至少要放５碗以上清水 。
　?。場⒔詰ǚ湃胙沽校?選擇豆／蹄筋”功能，煮好即可 。沒有壓力鍋的朋友，可以用電飯煲，有豆”功能的選擇豆功能，沒有的選擇煲湯功能 。
　?。礎⒅蠛玫穆潭固來蚩判┍墻ィ倉梅帕咕涂梢院攘?。如果喜歡更涼爽些，可以放在冰箱里冷藏后再喝 。
綠豆的功效：
1、清熱解暑：用綠豆來熬湯可以補充人體的水分，同時還能夠補充無機鹽，讓我們的體內水鈉維持平衡 。
2、輔助解毒：綠豆當中的某些成分可以跟毒素結合在一起，然后形成沉淀 ， 這樣就不會使得胃部吸收掉這些毒素 ， 也就可以達到解毒的效果 。
3、輔助抑菌抗菌：綠豆里含有很多能凝固微生物的原生質，對于細菌有著很好的抑制效果 。
【綠豆湯怎么保存】4、輔助降脂：綠豆里面含有很多成分都可以促進膽固醇的分解，然后加快膽汁內膽鹽的分泌 ， 從而降低了對膽固醇的吸收 。
5、輔助抗過敏：綠豆當中的成分可以輔助治療蕁麻疹這些過敏反應 ， 所以對于患有過敏體質的人來說，可以多喝一些綠豆水
6、保護肝腎：綠豆當中含有的胰蛋白酶可以起到很好的護肝養腎的效果 。
7、改善皮膚干燥：對于女孩來說，綠豆可以說是種很不錯的護膚食品，它當中含有的多聚糖成分可以讓皮膚的保濕功能增強，讓皮膚更有彈性 。
8、明目：綠豆的外衣可以除斑痘目翳 ， 從而讓我們的眼睛更加的明亮 。