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怎樣讓頭發長快

生活百科怎樣

1、充足的營養供給，頭發屬于蛋白質，生長需要用很多營養 ， 所以飲食上應多進食蛋白質和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；
2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利于頭發的生長；
3、要注意保持心情的舒暢，對頭發的生長也有一定益處；
【怎樣讓頭發長快】4、可以酌情修剪發尾的毛糙分叉 ， 因為毛糙分叉的頭發已經沒有生命力，還會吸收很多健康頭發的營養，修剪他們，更有利于健康頭發的生長 。