晚餐喝豆漿搭配什么吃比較好

注意:
1、并非人人皆宜 。祖國醫學認為:豆漿性平偏寒而滑利,平素胃寒 , 飲后有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,均不宜飲用豆漿 。
2、不能與藥物同飲 。有些藥物會破壞豆漿里的營養成分,如四環素、紅霉素等抗生素藥物 。
3、不能沖入雞蛋 。雞蛋中的雞蛋清會與豆漿里的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質 。
【晚餐喝豆漿搭配什么吃比較好】4、忌過量飲豆漿 。一次不宜飲過多,否則極易引起過食性蛋白質消化不良癥,出現腹脹、腹瀉等不適病癥 。