1、牛奶是牛乳的俗稱 ， 是最古老的天然飲料之一 ， 營養價值高，有保健的作用；
2、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒 ， 減少骨骼萎縮病的發生；
3、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容；
【牛奶對人身體有什么益處】4、睡前喝一杯牛奶后會起到安神效果；
5、牛奶還可以促進幼兒大腦發育 。
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