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吃核桃對身體有什么好處

生活百科核桃

吃核桃的好處:
【吃核桃對身體有什么好處】1、核桃對大腦神經大有補益 ， 對神經衰弱有一定的作用 。
2、核桃含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素，對保持心血管健康、保內分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用 。
3、核桃還可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化有一定的作用 。
4、核桃有溫補肺腎的作用 ， 是一種良好的強壯劑 。
5、核桃可以使人皮膚豐滿，減少皺紋，須烏發黑 。
6、核桃有很好的滋補和醫療作用 。