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日常洗頭七大誤區 你知道哪些？

養生洗頭生活保健

【日常洗頭七大誤區 你知道哪些？】 導語：洗頭是日常生活中再常見不過的事了，但是你真的會洗頭嗎？怎樣洗頭才是最健康的，，洗頭有哪些禁忌你都知道嗎？

禁忌一：不梳頭直接洗
頭皮對于頭發來說非常重要，古語說的好：皮之不存毛將焉附 。我們在洗頭前，要先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，這樣洗頭的時候才能同時洗凈頭皮和頭發 。同時為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子 。
 
禁忌二：頭發剛浸濕就抹洗發水
很多人都是在頭發剛剛浸濕的時候就將洗發水倒在頭上，但是這樣根本不能洗凈頭發 。所以抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢 。然后，將洗發水倒在手心打出泡沫后再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發 。
禁忌三：洗頭時用指甲撓頭皮
抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，因為指甲中有許多細菌，指甲容易抓破嬌嫩的頭皮，誘發感染 。用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血 。
 



禁忌四：護發素涂在發根
涂護發素是，應先理順頭發，沿耳朵附近往發梢方向涂抹，一定不能讓護發素碰到頭皮 。因為洗發時頭發毛囊打開，護發素中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊 。
禁忌五：護發素不沖洗干凈
不少人認為，護發素不需要沖洗干凈，殘留一些在頭發上可以令頭發更潤澤 。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥 。因此，護發素涂抹后務必要沖洗干凈 。
 

禁忌六：濕著頭發睡覺
炎熱的夏季很多人習慣睡前沖涼，濕著頭發、開著空調睡覺 。但是睡前洗頭使水分滯留于頭皮，再對著空調吹，會寒濕交加導致疾病，長期下去就會導致氣滯血淤、經絡阻閉 。同時頭發濕的時候毛鱗片張開，睡覺時頭發摩擦，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥 。
禁忌七：洗完頭馬上外出
根據研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落 。洗完頭馬上外出，紫外線容易使頭發發生斷發、分叉 。若一定要外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線 。