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八段錦|健身氣功走進中醫醫院 醫護患者“熱”練八段錦

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來源：曲靖日報-掌上曲靖
掌上曲靖訊（曲靖日報采訪人員 孫云霞）1月11日，市健身氣功協會應市中醫醫院三元院區內分泌代謝性疾病中心邀請，到中心與醫護、患者交流習練八段錦，普及健身氣功知識，讓大家感受中華優秀傳統文化的魅力和強身健體好處。

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為什么選擇練習八段錦這套功法呢？據市健身氣功協會會長浦恩年介紹，健身氣功八段錦是國家體育總局面向大眾推廣的主要九套功法之一，在健身氣功功法中屬于導引類功法的入門功法（基礎功法），且動作難度不大，健身效果明顯，并且每一式動作名稱均標明了功效、功理和作用，讓習練者容易理解。

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雖然室外溫度極低，但習練現場卻是一派熱火朝天的景象，大家在教練的帶領下，屈、伸、松、緊，放松身心、調整呼吸，一整套動作下來，所有人都是面色紅潤、神采奕奕。 “練習健身氣功不僅讓人延年益壽，而且練起來還能讓人感受到快樂。今后我一定會加強練習，讓自己的身體越來越好，爭取少給子女和國家帶來疾病負擔?！币晃唤佑|健身氣功沒多久的患者高興地說。

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?經過一整天的練習，所有人都初步達到了調心、調身、調息的目的。最后，市中醫醫院內分泌代謝性疾病中心主任徐永愛還為大家作了《中醫經絡與健身氣功》授課。
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