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腎臟|糖尿病患者如何預防腎臟并發癥？

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糖尿病腎病是糖尿病的嚴重腎臟相關并發癥 。
一般情況下 ， 糖尿病患者早期如果血糖控制不佳 ， 可能會在5-10年內出現腎臟微血管損害 ， 也伴有其它微血管損害 ， 如眼底、大腦、心臟等 。
如果不進行干預或延誤診斷治療 ， 進展速度更快 。 糖尿病有20%-40%的患者進展到了糖尿病腎病 ， 有逐步進展到尿毒癥的風險 。
其實 ， 糖尿病腎病防大于治 ， 做好糖尿病腎臟疾病的預防是關鍵 。

腎臟|糖尿病患者如何預防腎臟并發癥？
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第一 ， 控制血糖是“重中之重”
糖尿病患者要定期檢查 ， 如血檢、尿檢等 。 這樣可以根據血中的肌酐及尿中蛋白質來評估腎病的進展 ， 及時掌握病情 ， 調整治療方案 ， 有效延長腎臟壽命 。
第二 ， 均衡飲食
糖尿病患者一定要飲食均衡 ， 在控制每日攝入熱量的基礎上 ， 注重營養搭配 ， 多吃含膳食纖維豐富的食物 ， 每天1杯牛奶 ， 保證充足的睡眠 。
第三 ， 規律運動
長期規律的運動可提高胰島素敏感性、改善糖耐量、減輕體重、改善脂質代謝、控制血糖、血壓 ， 減緩糖尿病及糖尿病腎病的發生發展 。
第四 ， 積極控制血壓
血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進展的重要因素 ， 也是決定患者心血管病預后的主要風險因素 。
第五 ， 避免使用可能損害腎臟的藥物
盡量不使用解熱鎮痛類藥物、復方感冒藥等藥物 ， 若長期使用 ， 可產生直接的腎小管毒性作用 。 少用或禁用對腎臟有損害的抗生素 ， 如新霉素、慶大霉素、妥布霉素以及某些頭孢菌素、多黏菌素等抗生素 ， 必須使用時應注意調整劑量 。
【腎臟|糖尿病患者如何預防腎臟并發癥？】有些患者認為 ， 糖尿病人只要控制好血糖 ， 就能確保不出并發癥 ， 這種想法是不對的 。 糖尿病腎病的發生是多方面原因造成的 ， 只有針對上述危險因素采取綜合治理 ， 定期復查、早期發現 ， 才能防治或延緩糖尿病腎病的發生發展 。