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以前總想喊父親戒煙 ， 每次都是欲言又止 ， 父親也總把：“我都幾十歲了 ， 還戒什么煙？我是戒不了煙的 。 ”這句話掛在嘴邊 。 于是乎我也在想：“父親都一把年紀了 ， 只要他開心 ， 我也沒必要強求他戒煙了 。 ”
- 父親平日里煙癮很大 ， 一天的吸煙量大約在兩包 ， 退休以后吸煙更厲害 。 沒退休之前每月還得把煙錢算進日常開銷里 ， 而且上班的時候也不可能隨時都在吸煙 ， 但退休之后可能因為突然不上班了 ， 而且每月又有固定的收入吸煙量也大了 。 本來心想：“父親辛苦一輩子 ， 好不容易退休 ， 他想吃就吃想喝就喝吧 。 ”誰知 ， 退休才不到四個月 ， 一個早上就打破了這一切的平靜 ， 父親進醫院了！
父親一直患有高血壓 ， 可能是因為遺傳原因 ， 我們祖上三代一直都有 。
醫生說：“高血壓是這次進醫院的最大元兇 ， 而吸煙飲酒對血壓的影響是非常大的 。 ”
幸運的是 ， 那天早上母親剛好在家 ， 發現及時也送醫及時 ， 算是救回一條命！
那天晚上從醫院出來 ， 我想了很多 ， 各種好的、壞的情況都在我腦海里浮現了一遍 。 父親今年剛好60歲 ， 才剛邁進退休世界的大門 ， 而我也還未結婚生子 ， 為什么身體偏偏在這個時候出現“問題”？
吸煙飲酒是元兇
- “戒煙、戒酒”這是醫生給的四個字 ， 而我也回憶了父親這幾十年的生活習慣 ， 我還記得在父親年輕的時候 ， 曾經不止一次半夜喝酒醉醺醺的回家 。 從我懂事開始 ， 印象最深刻的就是家里最多的物品就是火機 ， 隨處可見的也是火機 ， 煙灰缸大的中的小的就有很多個 ， 最多的畫面就是父親拿著煙低著偷坐在沙發上的場景 。
- 我們家族有遺傳高血壓 ， 我曾祖父、祖父、父親都有高血壓 ， 而吸煙對血壓影響很大 ， 會引起血壓升高 。 吸煙會導致心率增快 ， 小動脈收縮 ， 從而使血壓升高 。 煙葉中含有尼古丁 ， 尼古丁會加重動脈硬化 ， 使血管的彈性下降 ， 血壓升高 。 吸煙還會使血液中的炎性因子分泌增加 ， 導致血管內皮損傷 ， 加速動脈硬化的形成 。
- 父親酒癮不算很大 ， 也沒有達到長期且大量飲酒的狀態 ， 唯一戒不掉的就是煙 。 曾經我也以為 ， 父親這輩子大概是不可能戒煙了 ， 也戒不掉煙了 。 可是當住進病房的那一刻起 ， 父親至今為止沒再吸過一支煙 ， 也許是因為病痛 ， 也許是因為醫院的環境 ， 可我更相信是因為自己的身體！
當身體出現信號時 ， 也許已經晚了
- 我們的身體簡直就是“勞模 ， ”除了每天勤勤懇懇完成本職“工作”以外 ， 還要額外的完成我們交代的特殊工作 ， 也就是要為我們不良的生活習慣“買單” 。 但是“勞?！币彩怯械拙€的 ， 也許最開始它還能承受 ， 可是隨著時間一天天的增加 ， 強度不斷變大 ， 它已經負重不堪！
- 現在都在流行“減負”這個詞語 ， 學習減負、社交減負、購物減負、也許我們更應該讓身體減負了 。 這段時間在病房里看醫生診斷 ， 聽到詢問病人最多的一句話：“您平時吸煙嗎？喝酒嗎？”無論平時煙癮多大的患者 ， 在醫院里仿佛戒煙變得如此的“簡單”了 。 我想 ， 可能真的到醫院的那一天 ， 我們的身體已經沒有退路了吧 ，所以 ， 請別讓自己走上“絕路”再戒煙！
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