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案例：金芳今年27歲了 ， 只打大學畢業之后 ， 就一直留在外地工作 ， 每年只有逢年過節時才會回家 。 平時 ， 她總會攢些錢 ， 寄給家里的 ， 好讓父母可以不用那么辛苦勞作 。


然而 ， 這陣子 ， 不知怎么的 ， 金芳一直拉肚子 ， 整個人也沒什么精神 。 一開始 ， 她以為自己只是吃壞了肚子 ， 就買了些治拉肚子的藥 ， 想著吃幾天應該就好了 ， 也沒當回事 。
誰知 ， 都過去一個月了 ， 金芳的不適癥狀依然沒有得到緩解 ， 也出現了腹部疼痛的現象 。 處于對自己身體的擔心 ， 她就來到了醫院看病 。
檢查結果出來后 ， 醫生發現金芳肝臟上有個五厘米左右大的腫瘤 ， 且甲胎蛋白指數達到了510ng/L ， 被確診為肝癌 。
聽到這個噩耗后 ， 金芳驚訝不已 ， 她想不明白 ， 自己這么好的年紀 ， 為什么就會得上了肝癌？醫生通過和她的深入交流之后 ， 發現病因跟她常吃的紅薯有著極為重要的關系啊！

衛生組織呼吁：停止食用1粗糧 ， 或是肝癌的“加速器” ， 趁早撤下餐桌
金芳從小就喜歡吃紅薯 ， 每次回老家時 ， 母親都會讓她帶很多紅薯 。 金芳是獨居 ， 自己一個人食用的比較慢 ， 紅薯放的久了 ， 慢慢的就發生了霉變 。
金芳不想辜負母親的心意 ， 也舍不得浪費糧食 ， 就會把壞掉的地方削掉 ， 其他的部分繼續食用 。
醫生表示：她這種做法是錯誤的 ， 因為食物一旦發霉就不能再食用了 ， 里面還會產生出黃曲霉毒素 。 它可是毒性極強的致癌物 ， 且就算是在很強的高溫之下也是難以消除干凈 ， 而且用不了多久 ， 里面的毒素就會布滿整個食物 。
所以 ， 削除掉霉變的地方 ， 哪些看似完好的地方 ， 里面也是有黃曲霉毒素的 。 金芳就是因為長期的吃這樣的紅薯 ， 里面的毒素滲入了肝臟 ， 肝細胞這也發生了變異 ， 才會加速肝病的出現啊！

除此之外 ， 這1習慣對肝的傷害也是極大的
熬夜
金芳是個十分上進的人 ， 自從步入工作后 ， 她總擔心自己會做不好 ， 就經常會熬夜加班 ， 努力做得更好 。
卻不知 ， 熬夜對肝的傷害也是極大的 ， 因為肝的排毒時間是在晚上的十一點到凌晨的兩點 。 要總是錯過這個時間的話 ， 就會加重肝臟運轉的負擔 ， 使肝功能有所下降 。

肝病到來不是無聲無息 ， 身體會有這些異常
1、小腿肚總是抽筋 ， 腳背的青筋也暴起；
2、渾身都沒有力氣 ， 整個人沒有精神 ， 四肢也酸痛；
3、大便發黑又黏膩 ， 小便黃的如同茶色；
4、臉上痘痘和粉刺很多 ， 臉色十分蠟黃；
5、經常睡不著覺 ， 半夜驚醒 ， 磨牙；
6、早起之后 ， 口臭 ， 口干 ， 口苦的情況嚴重；
7、刷牙時 ， 牙齦總出血；
8、頻繁的腹瀉 ， 也會感到右上腹部疼痛；

日常可多做這2件事 ， 可以使肝變得“干凈如新”
1、補充營養



2、保持好心情
【肝癌|衛生組織呼吁：停止食用1粗糧，或是肝癌的“加速器”，趁早撤下餐桌】