高血壓食療法

文章插圖
1. 山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥?！居梅ā靠稍趦刹椭g當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程?！竟πА拷∑⑽福撤e，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖
5藕藏花生【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干?！局谱鳌吭谂汗澋囊欢饲虚_灌入花生米，灌滿后將切下的藕接在切口處用竹簽固定，放入鍋內用冷水浸沒，中火煮2小時至藕酥熟，然后擠汁水2碗，食用時用刀切成厚片，每日2次為宜，以白糖佐食。【功能】補脾潤肺、止血化痰、高血壓、心血管病宜食。

• 養生|多吃粳米益氣養陰（中醫養生）
• 秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
• 1個“小零嘴”?？耸撸现嗅t：你若愛吃，失眠多夢“繞道走”
• 老中醫|老中醫治療痔瘡的秘籍太管用了，止癢消腫還能止痛，21天消除肉球不復發！
• 濕氣重|老中醫總結濕氣重的人，往往都有3個特點，趕緊祛濕最重要
• 武竹|農村常見的一類野草，治療陰虛發熱有奇效，老中醫強烈推薦
• 膳食纖維|名老中醫推薦的“養生菜”，正確食用，7大好處或不請自來~
• 乳腺瘤|成都中醫腫瘤研究院萬年路2號：乳腺瘤會向哪些部位轉移？名老中醫這樣說
• 祛濕|從醫40年老中醫，19條私藏偏方被公開！個個都有效！卻極少人知道
• 民間|此種野生物，現可遇不可求，在民間十分珍貴，值得被我們珍惜保存