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1、中午睡覺睡不醒可能是睡眠質量不高 ， 所以才睡不醒，睡前最好不要看書，看書對入睡后多多少少會有一些影響，無法立刻進入深睡眠狀態 。
【中午睡覺睡不醒怎么辦】2、可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動，讓自己有些疲勞感方便入睡 ， 喝一些些牛奶同樣幫助睡眠 。
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