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粗糧飯怎么制作

生活百科粗糧


粗糧飯怎么制作

文章插圖
用料：大米1.5杯、紅薯1個、紅棗5顆、紫米少許、糙米少許、清水適量 。
1、紅薯去皮洗凈后，隨意切滾刀塊 。
2、將大米、紫米、糙米、紅棗等裝碗中，清洗干凈倒入電飯煲中，加入適量的水 。
3、將切好的紅薯放進去 。
4、蓋上電飯煲蓋子，接通電源，選擇粗糧飯程序 ， 待鐵斧自動進入保溫模式后，關閉電源稍等片刻打開鍋蓋即可享用 。
米飯：
【粗糧飯怎么制作】米飯是中國人日常飲食中的主角之一 ， 中國主食 。主要成分為淀粉 。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物 。米飯的制法為一杯米加一杯半到一杯的水 ， 煮出來的米適當的膨脹，里面全熟，去除水分后即成 。