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7月水果有哪些應季

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7月水果有哪些應季

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楊桃、香瓜、番茄、桃、油梨等 。
【7月水果有哪些應季】楊桃：楊桃生津止渴，營養豐富，可以促進身體新陳代謝，美容潤膚 。
香瓜：香瓜肉質綿軟，味道清甜溫和，產自新疆西北的香瓜，香味非常濃郁 。香瓜汁多 ， 可以消暑解渴，還能促進身體營養吸收 。但是香瓜瓜蒂有毒，吃多會導致中毒 。
番茄：番茄味道酸甜可口，最適合在炎熱的夏季食用 。番茄既是水果又是蔬菜，含有豐富的維生素，番茄可以促進人體發育，很適合幼兒食用，除此之外，番茄還能提高身體的抵抗力，延緩身體衰老，此外，番茄還能美容防曬 。
油梨：就是我們常說的牛油果，牛油果對身體很好 ， 營養價值十分豐富，被稱為“森林奶油”，可以作為水果食用，也可以當做蔬菜 。牛油果的糖分比較低，其中含有的酶可以清腸道，降低膽固醇和血脂 。
桃：桃子肉質鮮美，酸甜可口，有“天下第一果”的美譽 。桃子的營養價值豐富 ， 很適合貧血和缺鉀的人食用 。七月份溫度升高，多吃些水果可以補充營養，還能緩解身體不適，對身體很好 。