薏米紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效，具有清熱去濕，益補養神的功效 。
材料：黑米一兩，薏米一兩，糯米一兩，粳米一兩，花生仁適量，紅棗、紅豆適量 。
【紅豆粳米黑香米可以煮粥嘛怎么煮】做法：
1、 先將黑米、粳米、紅棗、紅豆洗凈，用水浸泡開 。
2、 將黑米、粳米、紅豆、紅棗入鍋水先煮開（水高在24CM高壓鍋或電飯煲里一半） ， 再放入糯米、粳米、花生仁、煮開后改用小火煮至近粘稠狀，蓋好蓋悶一段時間 ， 即成美味黑米粥 。
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