1、南瓜去皮去籽
2、用模具壓成心形，也可以切成稍厚的片狀
3、百合掰開洗凈，蘆筍去掉老皮切寸段，胡蘿卜切片
4、鍋中燒開水，先下蘆筍焯水 ， 然后撈出在涼開水中過一下瀝干待用
5、南瓜也焯水，然后撈出在涼開水中過一下瀝干待用
6、起鍋放油下胡蘿卜片炒軟
7、下百合炒至由白色變微微透明
8、然后下蘆筍南瓜快速翻炒，接著下鹽、雞粉炒勻即可
【南瓜菜的做法】9、出鍋裝盤，營養富的南瓜小炒就可以開吃了
- 勞動合同的無效由什么部門確認
- 夜郎自大近義詞
- 關于語文的一些術語
- 奶茶倉鼠喜歡吃什么
- 剛來的小貓晚上一直叫怎么辦
- 入賬時間的錯弊有哪些
- 網球的基本技術包括哪幾項
- 干炸饅頭片的做法竅門
- 老年能開髖嗎
- 滿滿的回憶殺是什么意思