人體含有80多種元素，其中必須的有31種 。
人體必須的元素分為常量元素和微量元素 。
常量元素共11種 ， 包括氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂 。
【人體必須元素有什么】微量元素共20種 ， 包括鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、鉬、鎳、釩、錫、硅、硒、碘、氟、鍶、硼、銣、砷等等 。其中鋅、銅、鐵、鈣四種是與少兒生長發育息息相關且常缺乏的元素 。
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