美白面膜：火麻仁10克去殼，香蕉20克，牛奶20克，茯苓30克，雞蛋清1個。將以上材料混合打成糊狀調勻，直接敷在臉上20-40分鐘。功效：美白、抗衰來、祛斑、去皺

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吃香蕉的禁忌： 慢性腎炎患者最好別吃；糖尿病患者要少吃或不吃。如何挑選香蕉： 用手摸香蕉，發硬的表現還沒有熟透；香蕉表皮和里面都發黑了就不能吃了；過大的香蕉熱量高、糖分多要少買。吃香蕉有這么多功效，生香蕉、熟香蕉千萬別挑錯了！記得吃香蕉也別扔香蕉皮哦~

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