日常生活中，相信大家都經歷過上火引起的牙齒疼痛和便秘問題；特別是當自己用盡全身力氣排便時，牙齒疼痛便會變得較為強烈；平時自己用力時并沒有出現這種牙齒疼痛的情況，那么為什么會在便秘時，卻很容易會出現牙齒疼痛的情況呢？這是因為兩者都是胃火熾盛所引起的；如果你的身體出現了胃火熾盛的情況，那么不僅會出現便秘齒痛的情況，還會出現口臭、煩熱等情況。手上這個穴位堪比“滅火器”，經常按一按，上火問題全部都搞定！



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■手上有個“滅火器”，沒事按一按，瀉火消腫，上火問題全不見了！
日常生活中，在我們手上有著一個叫做商陽穴的穴位，它是十二井穴之一；同時它也是身體手陽明大腸經中氣血流動開始的地方，如果身體內的腸胃出現了問題，那么可以通過按摩和刺激商陽穴，能夠在一定程度上緩解大部分的身體不適感；比如因為胃火熾盛而引起的便秘、燒心等身體不適，可以按摩手上的商陽穴來起到祛火的作用；同時還能夠幫助我們養護腸胃，幫助在緩解身體不適時，讓身體健康變得更好。
●按摩商陽穴，不妨這樣做最好：
日常生活中，商陽穴在身體食指上，很容易被找到；它就在食指靠近拇指一側的指甲根部大約3mm的地方，位于指甲一側和指甲基地兩處切線的地方；在平時，按摩這個穴位是十分方面的；比如大家在進行休息或散步時，不妨經常按一按，能夠幫助自己養護腸胃，讓自己的腸胃會更加健康。如果身體出現了胃火熾盛所引起的便秘、口臭問題；那么不妨經常刮痧板刮一下商陽穴，能夠起到不錯的效果；每天只需要刮上幾次，那么就能夠幫助人們很好的緩解胃火熾盛所帶來的便秘口臭問題。



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■胃火熾盛的朋友，除了按摩商陽穴，還可以這樣做：
●早睡早起，不熬夜：
現如今，人們的生活越來越豐富，在一天的24小時中，很多時間都是和娛樂場所、餐館打交道，還有一些酒吧、KTV等等更是夜間的主打生活，平時也有一些朋友會經常熬夜玩耍，然而這樣的行為雖然能夠讓你放松和緩解壓力，但對身體健康卻是十分不利的。特別是在熬夜時消耗大量的能量，還很容易會讓胃部出現饑餓感，增加腸胃負擔；久而久之，就很容易導致身體出現胃火熾盛的情況，所以想要緩解胃火所帶來的不適感，那么早睡早起，不熬夜是很重要的。
●少吃油膩的食物：
日常生活中，一些胃火熾盛的朋友，多半都是因為飲食上過于油膩，大量的油膩刺激性食物一旦吃多了，就很容易導致胃部出現胃火的情況。所以若你想要緩解胃火熾盛所帶來的身體不適，那么平時還請少吃一些油膩刺激性的食物才是最為重要的。
●經常用黃連水泡水喝：
日常生活中，若你出現了胃火旺盛的情況，那么不妨經常使用黃連泡水飲用，能夠幫助身體起到清胃涼血，降低胃火熾盛的作用，同時還能夠幫助我們保護胃黏膜，同時還能夠起到降暑散火的作用；不過我們在使用黃連泡水飲用時，記得使用開水沖泡，并且在飲用時記得適量，避免給自己身體造成損傷。



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【 身體不適|手上有個“滅火器”，沒事按一按，瀉火消腫，上火問題全不見了！】結語：日常生活中，有些朋友可能會出現胃火熾盛而帶來的身體不適，只不過有些較為輕微，有些較為嚴重；平時若是你的身體出現這些不適感，那么不妨經常按摩一下自己手上的商陽穴來幫助降胃火，緩解身體不適感，長期堅持下去，還能夠讓自己的腸胃和身體更加健康。

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