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橙子怎么煮水喝

生活百科橙子


橙子怎么煮水喝

文章插圖
橙子可以起到去火 ， 理氣，健胃，化痰 ， 止吐的作用 ， 以及補充維生素C 。
橙子的功效：
橙子中含量豐富的維生素C，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益 。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，排除體內有害物質 。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。
【橙子怎么煮水喝】做法：
把橙子皮削掉一小塊 ， 在切口上放一些鹽，把橙子放進燉盅里燉二十分鐘 ， 把橙子水喝掉，橙子吃掉 。