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【晚上跑完步后就泡腳好嗎】跑步過程中下肢血流增加 ， 骨骼肌血管擴張 ， 靜脈中儲存了大量的血液，剛跑完步就泡腳，下肢毛細血管進一步擴張，可能導致下肢的水腫，另外可能會導致低血壓 。剛跑完的時候，不要立刻就休息去泡腳，可以先做整理拉伸的活動，從快走到慢走也可以，讓呼吸平換下來用熱水泡腳 。
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