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體內有血栓身體會發出這些信號，做好這三點，讓血管更通暢( 二 )


數據顯示 ， 90%肺部血栓來自下肢深靜脈血栓 。 下肢靜脈因為血栓的阻塞 ， 會造成靜脈血液循環的混亂 ， 導致深靜脈血栓脫離原來的位置 ， 移動到肺里 ， 形成肺栓塞 。
【體內有血栓身體會發出這些信號，做好這三點，讓血管更通暢】我們一旦發現下肢靜脈血栓 ， 就要積極治療 ， 防止血栓進入肺部 ， 導致肺栓塞 。

體內有血栓身體會發出這些信號，做好這三點，讓血管更通暢
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身體發出這些信號 ， 代表血管被堵住了
1.下肢水腫、麻木和間歇性跛行
當小腿出現發涼、水腫、麻木的癥狀時 ， 要及時就醫 ， 檢查是否有血栓 。 當下肢深靜脈血栓嚴重時 ， 還可能會出現間歇性跛行的癥狀 ， 也需要及時就醫 ， 謹防血栓轉移到肺部引發肺栓塞 。
2.胸部不適
出現胸悶 ， 心臟部位不舒服的情況需要注意 ， 這可能是因為心臟附近的血管出現了血栓 ， 導致心臟供血功能出現障礙 。

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3.頭痛、頭暈
頭部血管出現血栓時 ， 人體會表現出不明原因的頭暈、頭痛 ， 還會出現疲倦、打哈欠、嗜睡的癥狀 ， 這些可能是因為血栓導致的大腦供血不足而引發的癥狀 。
檢查出血栓后 ， 1藥網建議 ， 大家一定要遵照醫囑進行治療 ， 以免延誤病情 ， 產生更嚴重的后果 。
想要遠離血栓 ， 我們該做些什么呢？

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不要久坐
如果下肢長時間不運動 ， 血液就可能會在血管里滯留 ， 無法順暢流動 ， 然后逐漸凝結形成血栓 。 固定坐姿超過三個小時 ， 患上血栓的風險將比普通人高一倍 。 建議長期久坐的人 ， 每隔一小時要站起來活動一下腿部 ， 讓血液流通 ， 防止深靜脈血栓的發生 。
多喝水
日常生活中 ， 養成多喝水的習慣 ， 這可以降低血液黏稠度 ， 促進全身血液循環 ， 降低血管阻塞的風險 。
增加高密度脂蛋白
人體血清中的總膽固醇包含了低密度脂蛋白和高密度脂蛋白 ， 其中高密度脂蛋白被稱為“血管清道夫” ， 可以清除血液中的垃圾 ， 修復血管壁的破損細胞膜 ， 防止血管堵塞 。

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1藥網建議 ， 大家可以在日常飲食中合理攝入一些增加高密度脂蛋白的食物 ， 比如紫色蔬菜、水果、豆類、魚類、牛奶等 ， 還可以通過合理的運動來增加高密度脂蛋白 。
血栓是一種沒有明顯癥狀、發展緩慢 ， 又十分兇險的疾病 ， 身體一旦出現嚴重的血栓就可能會危及生命 ， 所以日常生活中 ， 我們要學會預防血栓 ， 避開引發血栓的危險因素 。