秋褲|一脫秋褲就“皮屑滿天飛”，到底是皮膚病，還是皮膚太干燥了？( 二 ) 皮膚病

如果不解決以上問題，不去補充維生素A ，不改變洗澡習慣，皮膚干燥的情況就不能緩解，最后會越來越干，皮膚狀態變差。所以，為了皮膚健康，不能放任不管。

皮屑太多，應該如何應對呢？
首先，沾上了皮屑的衣服要每天更換，不可重復穿著，會增加摩擦加重瘙癢，還容易滋生細菌。秋衣秋褲盡量穿棉質的，柔軟一點的，不要太粗糙。
其次，大家可以發現，皮屑通常出現在小腿上，這是因為四肢脂肪較少，溫度較低，所以我們要做好保暖工作，穿羽絨褲或棉褲，不要讓雙腿受凍。
最后，多吃果蔬多補水，外部和內部水分都要充足了，水是器官運行、血液循環不可缺少的介質，若是身體內部太缺水，不僅皮膚會干燥，口腔、大便、眼睛都會干燥，對健康非常不利。
總之，冬天皮屑增多是正常現象，大家不用太擔心，但是也不能放任不管，要了解清楚是自己缺少維生素了，還是洗澡行為不對，然后盡快補充、改正，這樣皮膚才會越來越健康。
參考資料：
[1
連晴天，天干燥，皮膚問題高發，專家：多喝水，快抹潤膚露.長江日報.2021-11-18
[2
每次脫衣服，腿上都有很多皮屑脫落?醫生提醒：這種維生素該補了.北青網.2021-11-14
[3
脫秋褲時總掉皮屑?這是啥情況.搜狐健康.2019-12-21
【秋褲|一脫秋褲就“皮屑滿天飛”，到底是皮膚病，還是皮膚太干燥了？】[4
一脫秋褲皮屑飛滿天，其實是皮膚“缺水”了.光明網.2019-02-23