蛤蜊死了能不能吃了


蛤蜊死了能不能吃了

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【蛤蜊死了能不能吃了】蛤蜊死了能吃 。死亡不久的花蛤是可以正常食用的,不過,味道已經不再鮮美了 。
蛤蜊,軟體動物,殼卵圓形,淡褐色 , 邊緣紫色,生活在淺海底,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種 。
其肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠” , 而且它的營養也比較全面,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分 , 低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性?。?實屬物美價廉的海產品 。
蛤蜊的營養價值:
1、蛤肉含糖類,蛋白質、脂肪、菸酸、無機鹽、維生素A、B1,B2 。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等 。
2、蛤蜊的鈣質含量,在海鮮中頗為凸出 。以100公克重的蛤蜊為例 , 鈣質含量就有130毫克,雖然不能跟奶制品相提并論,但也算是不錯的鈣質源 。
3、蛤蜊的維生素B12含量也很豐富 。B12關系到血液代謝,缺乏者可能出現惡性貧血 , 尤其是胃部手術后的患者,B12吸收率較差 , 可以多攝取一些蛤蜊 。