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歡迎觀看本篇文章，小新來為大家解答以上問題 。蓮子怎么吃好，蓮子吃法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、煮稀粥
2、科學研究表明，長壽的人都喜歡喝粥，蓮子做的粥對身體也很有好處 。加水500克，加蓮子50克 ， 再加一湯匙小米 。經過半個小時的慢燉 ， 就可以做出一份美味的粥 ， 簡單方便 。
3、生吃某物
【蓮子吃法 蓮子怎么吃好】4、蓮子生吃也不錯 。它們味道鮮美 ， 但在食用前 ， 一定要注意清洗干凈，以防拉肚子 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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