馬蹄有什么好

1、馬蹄可以促進人體代謝,具有一定的抑菌功效 。
2、馬蹄中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的,磷元素可以促進人體發育 , 同時可以促進體內的糖,脂肪,蛋白質三大物質的代謝 , 調節酸堿平衡 。
3、馬蹄中具有一種抗菌成分荸薺英 。它對金黃色葡萄球菌,大腸桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用 。
【馬蹄有什么好】4、馬蹄性寒,具有清熱解毒,涼血生津,利尿通便,化濕祛痰,消食除脹的功效 。