白蘿卜、白菜、冬瓜、南瓜、胡蘿卜、紅薯、紫薯、菠菜、茼蒿等 。數九時是一年中天氣最寒冷的時候,低溫會加速身體內維生素的代謝,飲食中應該要及時補充能量 , 維生素可以增加身體的耐寒能力和身體免疫力,而且 , 蔬菜應季營養價值是全年中最好的 。
【數九天吃什么】數九(冬九九)是古代民間一種計算寒天的方法,在南北朝時已經流行,從每年陽歷12月下旬初冬至開始,每九天算一“九”,一直數到“九九”八十一天,“九盡桃花開”,天氣就暖和了 。數九是古代中國人民為捱過漫長冬季,發明的打發時間、緩解寒冬威脅下出現的心理危機的消遣方法 。傳統華夏文化中 , 九為極數,乃最大、最多、最長久的概念,九個九即八十一更是“最大不過”之數,因此中國人認為只要過了冬至后的九九八十一日,春天就肯定已經到來 。
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