【勵志！北京小伙移居歐洲后被嘲笑太瘦弱，用6年健身成了網絡紅人】健身如今在國內越來越普及了 ， 但相比歐美發達國家來說 ， 的確還不算深入民眾 ， 一方面是年輕人如今壓力大、用休息時間再強迫自己去健身 ， 的確很考驗人 ， 其次健身對于國外來說是一種生活方式 ， 但對于我們來說 ， 還需要很長的路要走 ， 尤其是國外高中生 ， 基本上健身屬于生長發育的必經階段 ， 而且健身房也隨處可見 ， 哪怕是公園 ， 保持基本的健身器械都是肯定的 ， 而相信很多出過國的留學生一定有這樣的經驗 ， 就是出國后才發現原來自己如此瘦弱 ， 在健身氛圍濃厚的影響下 ， 開始接觸健身并愛上健身 ， 而有一位北京小伙 ， 移居歐洲后被嘲笑太瘦弱 ， 于是開始做足功課備好計劃后 ， 用了6年時間完全“換”了一副身材 ， 甚至在國外還成為了一名小網紅

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他的網友叫“冬冬” ， 在出國前壓根就對運動不感興趣 ， 更別說接觸健身了 ， 剛到歐洲的時候1米7出頭的他體重才100斤左右 ， 這在咱們國內都算很輕的男性了 ， 那么到了歐洲更是區別明顯 ， 隨著在歐洲的時間越來越長 ， 他發現自己如果不改變身材 ， 將很難融合社交圈 ， 于是他開始接觸健身 ， 前期花費大量時間去學習飲食、去實踐動作 ， 最開始也由于自己的不專業走了很多彎路 ， 甚至對營養補充劑產生了誤區

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但還好 ， 在國外的氛圍下 ， 很快他開始改進計劃步入正軌 ， 堅持每周4天的冬冬 ， 結果在整整六年之后 ， 體重從當初的100斤漲到了170斤左右 ， 全身好比“換”了一身皮囊 ， 更關鍵的是 ， 他不僅愛上了健身、離不開健身 ， 他也對健身有了自己的獨有見解 ， 開始嘗試利用社交媒體分享健身的時時刻刻

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不分享不知道 ， 一分享嚇一跳 ， 由于自己是中國人的身份 ， 再加上他經常曬出當初100斤的瘦弱照片 ， 前后六年的對比照令他開始被越來越多的國外人關注 ， 對此冬冬的健身熱情更加高漲了 ， 此時真的是印證了那句話：人因痛苦而改變 ， 人因受益而堅持！六年前冬冬因被嘲笑瘦弱而主動改變 ， 六年后冬冬因在社交媒體上頗受關注開始受益堅持 ， 最主要的是 ， 他已經不再局限于單純健身了 ， 他把目標放在了IFBB職業卡上面 ， 這就意味著他開始從健身到健美了 ， 這完全是兩個臺階 ， 那么對冬冬的要求則更為嚴苛

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雖然這個世界上因健身改變自己的案例遠遠不止冬冬這一個 ， 但我想告訴大家的是 ， 人的惰性沒你想的那么大 ， 如果你愿意改變、愿意堅持 ， 什么時候都來得及 ， 你在健身房揮汗的每一分鐘 ， 你的身體都會用另一種方式回饋于你

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特約編輯：蘇大強

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