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【晚飯后多長時間可吃水果】最好在飯后1到2小時再吃水果 。由于食物進入胃以后，必須經過1到2小時的消化過程 ， 才能緩慢排出，如果在飯后立即吃進水果 ， 就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，滯留胃內時間過長 ， 將會引起腹脹，腹瀉或便秘等癥狀 ， 如果長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂 。
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