1、拌吃銀耳 。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉 。
2、拌吃芹菜 。把芹菜洗凈 ， 切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次 。
3、飲濃涼茶水 。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水 ， 冷卻后經常飲入 。
4、風油精吸人 。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴 ， 放在鼻孔上吸入，每日4～6次 。
【公鴨嗓怎么改變】5、冷敷脖頸 。用冷水或冰水浸濕毛巾 ， 敷在前頸喉頭上，20分鐘左右 ， 每日3-4次 。
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