【老人胯骨痛怎么緩解】平時要加強功能鍛煉 ， 如蹲馬步 ， 膝蓋按摩等，也可配合中醫行針灸，理療，艾灸等 ， 但需要堅持，平時飲食上多進食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等 ， 減少爬樓梯動作 。
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