1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

維生素C|近百元的維生素C，效果比2塊錢的更好？怎么選？( 二 )

維生素c


由此可見 ， 并不是所有東西都是越貴越好 ， 至少就維生素C來說 ， 更推薦大家去藥店購買2元錢左右的維生素C 。
不過 ， 也并不是說維生素C類的保健品就“一無是處” ， 相比之下 ， 普通維生素C口感比較粗糙 ， 老人和孩子可能會吃不慣 ， 這個時候選擇更易入口的保健品維生素C ， 就補充維生素C的目的而言 ， 反而是更好的選擇 ， 特殊情況當然要有特殊選擇 。
雖然2元錢的維生素C片物美價廉 ， 但卻并不代表所有人都需要它 ， 作為藥審的產品 ， 其終究是藥物的一種 ， 絕對不能亂買 。

2元錢的維生素C片 ， 以下幾類人群不能亂買
①不缺維生素C的人 。 如果您沒有出現口瘡 ， 蛻皮 ， 流鼻血等明顯的維生素C缺乏癥狀 ， 當然是不建議額外補充維生素C的 ， 日常吃些水果 ， 蔬菜 ， 完全足夠 。 補充過量維生素C ， 反而會給身體帶來代謝負擔 ， 還望注意 。
②腎功能障礙者 。 腎功能較差的人 ， 如果盲目服用維生素c片 ， 導致身體維生素C攝入過多 ， 可能會形成沉淀 ， 增加腎結石和泌尿系統結石隱患 ， 尤其是對于腎虛的朋友來說 ， 盡量避免藥物性維生素C攝入 。
③有服藥需求的人 。 如果您處于用藥期間 ， 同樣不建議攝入維生素C片 。
這是因為維生素C具有利水性和利尿性 ， 可能會加速藥物成分的流失 ， 降低疾病的治療效果 。 除非醫生允許 ， 維生素C片盡量不要額外服用 。
綜上所述 ， 2元錢的維生素C片 ， 反而才是大多數人的首選 ， 還請有需求的朋友能夠注意 。 服用維生素C ， 同樣也有一定的宜忌和注意事項 ， 科學合理的攝入 ， 才能更有利于身體健康 。
參考資料：
[1
馮舟 王佳 倪瑛. 檢測維生素C藥物中維生素C及異維生素C含量的方法: CN111380990A[P
. 2020.
[2
陸家明. 維生素C的藥物相互作用與配伍禁忌[J
. 新藥與臨床 1997 16(2):2.
【維生素C|近百元的維生素C，效果比2塊錢的更好？怎么選？】[3
張揆一. 維生素C的新用途及其宜忌[J
. 2003.