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醫院|人體內有很多不受人自己控制的植物神經！

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醫院|人體內有很多不受人自己控制的植物神經！

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人體內有很多不受人自己控制的神經 ， 叫植物神經 ， 也叫自主神經 ， 主要分布在內臟周圍 ， 這些神經在人緊張焦慮的時候會不由自主地痙攣 ， 出現很多癥狀 ， 如胸悶氣短、頭痛頭暈、心慌心悸、尿頻尿急、這疼那癢、腹瀉、等等 。

【醫院|人體內有很多不受人自己控制的植物神經！】這些癥狀的出現是有規律的 ， 一般開始的時候有某些不舒服 ， 正趕上有緊張焦慮的事情 ， 就會形成條件反射 ， 以后一緊張 ， 開始有癥狀的地方會再次出現癥狀 ， 這些癥狀本質是焦慮引起的 ， 并不是什么器質性病變 ， 如果了解了這一點 ， 焦慮情緒就會降低 ， 平時采取深呼吸 ， 肌肉繃緊放松的方法 ， 哪里不舒服就繃緊哪里 ， 癥狀慢慢就會消失 。

植物神經紊亂是可以治愈的 ， 關鍵是要懂得原理 ， 改變不合理認知 ， 知道自己的身體是健康的 ， 多做積極的暗示 ， 再讓自己內心強大一些 ， 就可以徹底治愈 ， 不會反反復復 。