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靈芝怎么吃

生活百科靈芝


靈芝怎么吃

文章插圖
【靈芝怎么吃】用料：豬脊骨600克、靈芝30克、陳皮5克、無花果4個、枸杞子10克、姜片10克、鹽5克 。
1、骨頭冷水下鍋焯去血水 ， 去腥 。
2、取一鍋清水，加入切片的靈芝、無花果、姜片、肉骨等 。
3、開大火把水燒沸后，轉小火煲煮2小時左右，待湯色轉至有點咖啡色澤 ， 投入洗凈的枸杞子，再煮5分鐘左右，下鹽 。
4、放入鹽后再煮1分鐘，關火即可 。