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元肉怎樣制作呢?

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元肉怎樣制作呢?

文章插圖
食材：桂圓 。
1、桂圓剝開去核 。
2、桂圓放在烘干架上 。
3、烘干架放進烘干機，55度烤12小時即可 。
擴展資料：
元肉亦稱龍眼 ， 屬無患子科植物 。產于中國東南、南部及西南諸省 。
【元肉怎樣制作呢?】元肉功效：
1、補血益氣
元肉味甘性溫 ， 歸心、脾經，元肉中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，并且易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發黃 。
2、養心益智
元肉含有豐富的鉀、鐵等元素，有益于心臟 。食用元肉還有養心益智的功效 。
3、滋補身體
元肉中含有豐富的營養物質 ， 可起到滋補身體的作用 。
4、養顏美容
元肉中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質，人體攝入之后能夠快速被皮膚細胞吸收、利用，而這種物質被皮膚細胞吸收利用之后能夠增加皮膚彈性，起到抗衰老的作用 。