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什么水果含蛋白質最多呢 什么水果含蛋白質最多

生活百科


什么水果含蛋白質最多呢 什么水果含蛋白質最多

文章插圖
1、含蛋白質最多的水果是鱷梨：鱷梨含蛋白比較高，每一百克蛋白質含兩克，鱷梨是超級水果之一 。
2、石榴：石榴就是一個含蛋白質比較高的水果，含糖量比較低 。
3、百香果：種百香果，這種水果產于南方，有比較高的熱量，是一種高蛋白質的水果 。
4、菠蘿蜜：菠蘿蜜也是蛋白質含量比較高的水果 ， 每一百克含蛋白質1.14克 。
【什么水果含蛋白質最多呢 什么水果含蛋白質最多】5、獼猴桃：是一種帶甜酸味道的異國情調的水果，它含纖維和維生素c比較高 ， 蛋白質含量也是比較高的，每一百克蛋白質含有1.4克的蛋白質 。