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習慣養成需要21天 。
據研究，大腦構筑一條新的神經通道需要21天時間 。所以，人的行為暗示，經21天以上的重復，會形成習慣，而90天以上的重復，會形成穩定的習慣 。
【習慣養成需要多少天】一個人一天的行為中大約只有5%是非理念行為，屬于非習慣的行為，而剩下的95%的行為都受理念支配，都習慣性的行為 。由此可見，理念、習慣在一個人行為中的作用是巨大的，這也是一個成功的力量所在 。因此 ， 形成良好的新理念、新習慣就顯得格外重要 。
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