【吃玉米的禁忌人群】

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1.腸胃功能較弱的人:玉米中的膳食纖維會對人體腸胃有一定的負擔，尤其是腸胃功能較弱的人，不建議食用過多 。
2.免疫力低下的人:這類人不適合長期每天攝入過量的玉米，因為如果長期每天攝入50克以上的纖維素 ， 他們的蛋白質吸收就會受阻，脂肪利用率低，從而使免疫力更低 。
以上解釋了吃玉米的禁忌人群 。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助 。

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