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2、養成良好的生活習慣
不管血糖是否偏高 ， 平時養成良好的生活習慣 ， 對身體健康都會有幫助 。 例如早睡早起、堅持運動等 ， 可以使身體素質提升 ， 調節人體代謝 ， 對血糖水平的穩定很有好處 。
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