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清腸|一物和山楂是絕配，是“天然減肥藥”，清腸排毒，大肚腩慢慢消失

山楂，核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀?？缮曰蜃鞴?，干制后可入藥！可以健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。是很好的一種食品。大家應該都知道的，而且糖葫蘆里也是山楂，而且山楂和它是絕配，是“天然減肥藥”，清腸排毒，大肚腩慢慢消失！
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1，山楂和荷葉現在人很多飲食不規律，腸胃不好的人也很多，常喝山楂荷葉茶能夠調節腸胃，尤其是對于患有胃痙攣的人來說，這道飲品不僅養胃還能緩解痙攣。另外，山楂荷葉茶有祛濕、利尿的功效，可以消水腫、為人調節身體。很多朋友都有水腫便秘的困擾，飲用后可以排清腸排毒！
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2，山楂和綠茶綠茶也是大家在平時比較常喝的一種茶，很多養生人士在平時也都有喝綠茶的習慣，因為在綠茶當中含有豐富的茶多酚，能夠有效清除腸道當中的食物殘渣，還能加速脂肪的消耗和分解。對于正處于減肥期的人士來說，在平時經常用山楂和綠茶一起來泡水喝，效果很明顯哦！
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3，山楂和山藥山藥去皮切滾刀塊、蜜棗對切、山楂去核心切片。山藥入鍋中煮沸，至透明撈出備用。另起鍋，加入適量水、冰糖、加入焯過的山藥、蜜棗、山楂。然后大火煮開，轉中小火慢燉，至湯汁粘稠，山藥熟軟關火。放至微熱，加入適量蜂蜜調味。健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖?！?strong> 清腸|一物和山楂是絕配，是“天然減肥藥”，清腸排毒，大肚腩慢慢消失】
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山楂的好處還是有很多的呢，可以嘗試泡起來，好了今天就先介紹到這了，如果小伙伴有要補充的，直接在下方評論分享就可以了，下期再見！