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頸椎病|“防低頭神器”真的能改善頸椎問題嗎？這些潛在危害一定要知道

疾病頸椎病

頸椎病|“防低頭神器”真的能改善頸椎問題嗎？這些潛在危害一定要知道

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頸椎病|“防低頭神器”真的能改善頸椎問題嗎？這些潛在危害一定要知道

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頸椎病|“防低頭神器”真的能改善頸椎問題嗎？這些潛在危害一定要知道

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“改善脖子前傾、矯正頸椎、預(yù)防頸紋、告別含胸駝背”……

看著這樣的廣告詞 ， 作為“低頭族”的你是不是有些心動？
近期 ， 一款網(wǎng)紅“防低頭神器”在各大平臺上走紅 ， 號稱能夠改善和預(yù)防各種頸椎問題 。

網(wǎng)購平臺上顯示的“防低頭神器”
這樣的神器到底有沒有作用？真的能改善頸椎問題嗎？一起來看 。

“防低頭神器”有用嗎？
網(wǎng)稱的“防低頭神器”其實(shí)是一種簡易的頸部支具 。 看上去能夠?qū)︻i椎進(jìn)行一定程度的支撐 ， 使用也很簡單 ， 但用于改善脖子前傾、矯正體態(tài)是沒有任何作用的 ， 長期使用甚至?xí)a(chǎn)生反作用 。 頸椎姿態(tài)的維護(hù)主要靠頸部肌肉的鍛煉 ， 長期佩戴支具 ， 反而會造成肌肉的廢用性萎縮 。
臨床使用的頸托是做什么用的？
頸托是骨科常用的一種支具 ， 用于對下頸椎進(jìn)行臨時(shí)固定 ， 限制活動 。
我們把頸椎分為上頸椎和下頸椎 ， 上頸椎是頸椎和顱底連接的第1、2節(jié)椎體 。 下頸椎是第3-7節(jié)椎體 ， 和胸椎連續(xù) 。 固定上頸椎的支具是另外一種 。 我們常說的頸托是用來固定下頸椎的 。

頸托的使用主要有三種情況：

現(xiàn)場急救時(shí) ， 如果傷者頸部受傷 ， 為了防止搬運(yùn)患者時(shí)對患者造成二次損傷 ， 臨時(shí)對頸部進(jìn)行頸托制動 。
對于某些頸椎疾病的保守治療 ， 比如神經(jīng)根型頸椎病、頸部外傷等 ， 進(jìn)行短時(shí)間制動 ， 緩解疼痛 。
用于頸椎手術(shù)后的患者 ， 保護(hù)軟組織 ， 促進(jìn)骨愈合等 。
為了達(dá)到良好的固定效果 ， 同時(shí)考慮到患者的舒適性 ， 治療用的頸托設(shè)計(jì)要比網(wǎng)上的神器更加科學(xué) 。
以臨床最常用的頸托為例 ， 由前后兩部分組成 ， 前方的部分除了要對下頜進(jìn)行支撐 ， 下方還要支撐到胸骨上 ， 所以接觸面積要大一些 ， 避免局部壓力過大 ， 造成軟組織的壓迫損傷 。

作者供圖

作者供圖
“神器”的設(shè)計(jì)只是一個(gè)環(huán) ， 看似更簡單 ， 但支撐效果不好 ， 而且長時(shí)間使用 ， 局部對胸部的壓迫壓強(qiáng)過大 ， 容易造成壓傷 。 頸托的后半部分結(jié)構(gòu)是用于支撐后腦勺和背部 ， 也需要一定的接觸面積 ， “神器”那種用帶子直接固定 ， 太松起不到固定的作用 ， 太緊就會比較不舒服 ， 也容易壓傷軟組織 。

人的頸椎有多重要？
頸椎是連接頭部和軀體的關(guān)鍵部位 ， 頸部的靈活運(yùn)動使我們能夠隨時(shí)觀察周圍環(huán)境 ， 同時(shí) ， 頸椎保護(hù)著非常重要和嬌嫩的脊髓神經(jīng) ， 通常只有我們的手指一樣粗細(xì) ， 但我們的感覺傳遞到大腦 ， 大腦下達(dá)的指令傳遞到軀體和四肢 ， 都是通過這條必經(jīng)之路 。
頸椎疾病有哪些？
外傷、感染、畸形、腫瘤和退變都可以導(dǎo)致頸椎疾病 ， 但最常見的還是頸椎退行性改變導(dǎo)致的椎間盤突出和椎管狹窄 。 頸椎病根據(jù)壓迫的神經(jīng)組織不同 ， 最常見的是神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病 。

頸椎出現(xiàn)哪些癥狀需警惕？

一類癥狀是反復(fù)發(fā)作的頸肩部疼痛 ， 伴有上肢的疼痛麻木感 ， 可以從肩膀一直放射到前臂和手指 。 這種情況要警惕神經(jīng)根型頸椎病 ， 變換姿勢（比如胳膊上抬抱頭 ， 牽引頸椎）疼痛可以緩解 。