文章插圖
1、站著累 。因?yàn)楫?dāng)我們保持站立姿勢(shì)時(shí) ， 雙腿承受的是整個(gè)身體的重量 ， 兩條腿得不到休息，所以過(guò)了一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)到累 。但當(dāng)我們走路時(shí)，雙腳可以交替承受身體的重量，雙腿可交換休息 。
2、當(dāng)我們?cè)谡玖⒌臅r(shí)候 ， 人體的重量完全靠腳底支撐，導(dǎo)致了腳掌肌肉承受壓力過(guò)大而變形發(fā)生了血流不暢，從而整個(gè)腿部的血液循壞變慢相對(duì)來(lái)說(shuō)，腳掌的血液循環(huán)就更為嚴(yán)重了 。所以，如果我們站立的時(shí)間稍長(zhǎng)的話(huà)我們會(huì)因?yàn)楣┭蛔闼鶐?lái)的壓痛感而感到不適 。
3、還有一個(gè)原因在于手臂的動(dòng)作 。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人在走路時(shí)，若手臂不晃動(dòng)，那人體要多消耗10%左右的能量 。若走路時(shí)手腳采取協(xié)調(diào)的姿勢(shì) ， 就會(huì)節(jié)省身體的能量 。
4、正確走路姿勢(shì)：
1、腳尖指向正前方，努力控制好不要邁內(nèi)八或者外八，每一步大概是50-60厘米左右 。
2、腳后跟著地，不要用腳后跟蹭地，避免發(fā)出踢踏聲，且時(shí)間久了大腿也會(huì)變粗 。
3、不要踮著腳走，時(shí)間久了小腿肌肉會(huì)變粗 。
【是站著累還是走著累】4、不要踢腳走，因?yàn)檫@樣走身體出力點(diǎn)就會(huì)從腰出發(fā)，走路的步伐就會(huì)控制不住變小 。

• 開(kāi)水里的沫沫是什么東西啊
• 使用鉆床時(shí)是否可以戴手套操作
• 特提明電是什么意思
• 母帶是什么
• 樹(shù)的度是什么意思
• 什么是網(wǎng)絡(luò)計(jì)算機(jī)它有什么優(yōu)點(diǎn)
• 謝橋愛(ài)之初結(jié)局
• x1+x2=-b/a是什么公式
• 木已成舟下句是什么
• 秋分節(jié)氣的主要特點(diǎn)是什么