1. 首頁 > 健康養生 > >

她性感，不只是因為身材( 二 )


文章圖片
陳暖央在舞房
一千多公里外的北京 ， 充滿了陌生和不確定 ， 那便意味著更多的花銷 ， 和母親身上更多的負擔 。
長達十年的時間 ， 母親獨自撫養暖央 ， 她做過商店售貨員 ， 自己開過小店 ， 所有的嘗試 ， 只為扛起生活的重擔 。
母親的堅強和隱忍 ， 暖央看在眼里 。
因此讀大學 ， 她也希望自己離家近一些 ， 離母親近一些 。
她于是報考了杭州師范大學音樂學院 ， 主修舞蹈 。
她性感，不只是因為身材
文章圖片
舞房一角
練舞之人 ， 最能吃苦 。
每天一早陳暖央會跑到教學樓旁的小店買一根玉米、一個茶葉蛋再加一包豆奶 ， 吃完后便沖到舞房開始練早功 。
“跳著跳著 ， 天就黑了 。 曾經去舞房一次一次 ， 只是那么簡單 。 鞋一脫 ， 包一放 ， 累了喝口水 ， 接著上 。 ”
簡單、重復、耐得住寂寞 ， 吃得了苦 ， 這些舞者身上的性格特質 ， 無一不是陳暖央日后愛上健身的助力 。
她性感，不只是因為身材
文章圖片
2012年8月4日 ， “刀鋒戰士”奧斯卡·皮斯托里烏斯創造了歷史 。
在倫敦奧運會男子400米比賽中 ， 他跑出了個人當年最好成績45秒44 ， 以小組第2的身份闖進半決賽 。
他成為第一個雙腿截肢 ， 卻登上奧運會賽場的運動員 。
彼時22歲的陳暖央看到這條新聞 ， 心潮澎湃 。
她性感，不只是因為身材
文章圖片
她當天轉發這條新聞 ， 表達對刀鋒戰士的欣賞 ， “刀鋒戰士好威武 ， 好棒的肌肉和姿勢！”
陳暖央被那種迸發的生命力所吸引 。 但四個月后 ， 她整個人就像脫了一層皮 ， “完全蔫了” 。
2012年的整個冬天 ， 陳暖央在全力備戰考研 。
精神高度緊張 ， 再加上食欲不振 ， 考研結束之后陳暖央便大病一場 ， 身高163cm的她體重驟然下降到41公斤 ， 體檢時 ， 僅測肺活量這一項 ， 她拼盡全力也只吹到2300毫升 。
看著自己的病態 ， 陳暖央無比崩潰 。
然后便是整夜整夜的失眠 ， 睡覺都變成了一個讓她忐忑不安的艱巨任務 。
她性感，不只是因為身材
文章圖片
精神極度脆弱之時 ， 不斷突襲的耳鳴更讓她整個人都陷入了狂暴 。
她決心改變 。
她花了1500塊錢 ， 在一家健身房辦了卡 ， 每天過去進行游泳和拉伸 ， 這樣過了沒幾天 ， 一位健身房教練的話點醒了她 ， “你想不想練成線條特別好看的健美的身材？”
2013年4月 ， 陳暖央開始嘗試進行力量訓練 。
她也慢慢發現了自己的變化：從一開始無法完整游一個來回 ， 到可以堅持不停游泳20分鐘以上 ， 從一開始做幾項雞肋器械到現在能夠進行多功能綜合訓練45分鐘 ， 每一次都像死過一回......
學舞蹈期間因節食導致的瘦弱 ， 也慢慢地變成了有健美感的力量型身材 。
她性感，不只是因為身材
文章圖片
陳暖央早期健身
“從下定決心要健身的那天起 ， 那個最強大最真實的我才開始覺醒了 。
我從不活在羨慕別人的白日夢里 ， 默默地去做 ， 勝過任何漂亮話 。 我肯定還不是最厲害的那個人 ， 但是我在雕塑一個最棒的自己 。 ”
整個人的狀態變得熱烈昂揚 ， 之前身體的困擾也統統消失 ， 陳暖央感到了全身心的正向反饋 。
因為身材嬌小 ， 陳暖央常常被視作“蘿莉” ， 而在9年前 ， 像她一樣意識到力量訓練重要性的女生鳳毛麟角 。