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她性感，不只是因為身材( 四 )


她認為 ， “美”并沒有什么標準答案 。 最迷人的 ， 是對于健康美的追求；最美的 ， 永遠是生命力本身 。
她性感，不只是因為身材
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2014年的陳暖央
回想9年前 ， 初次踏入健身房的力量區時 ， 她從未想過要做健身博主 ， 只是想要用照片分享自己的改變 。
但當巨大的關注涌來 ， 陳暖央越來越像一個“價值提供者” ， 分享健身心得、為大家提供精神支持 。
作為初代健身博主 ， 陳暖央的出現鼓舞了許多普通女孩開始健身 ， 在那個還沒有如此多的“職業博主”的時代 ， 那些真實的回應最為動人 。
她性感，不只是因為身材
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“（微博）雖然是虛擬 ， 但是每天發生的這些事都是真實的 ， 改變很多人的生活 。 ”
許多女孩將陳暖央視為健身加油站 ， 每當自己堅持不下去的時候就去她的微博里看一看她曾如何走過 。
從身材到生活 ， 陳暖央無疑完成了漂亮的逆襲 。 她終于能夠接過母親肩上的擔子 ， 負擔起二人共同的生活 。
她性感，不只是因為身材
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陳暖央在拍攝工作中
這一路 ， 她很少言辛苦 ， 所有的情緒和煩惱 ， 都被她放進“床邊的抽屜” 。
小時候 ， 陳暖央很愛看戴爾·卡耐基《人性的弱點》 ， 里面提到的方法讓她受益至今：
當你覺得自己有很多問題 ， 很多煩惱的時候 ， 就把這些煩惱都寫下來 ， 然后把這張紙放在你床邊的抽屜里 ， 然后等過一周之后 ， 你再打開看看你的問題解決了幾個 ， 如果沒有解決 ， 那你再過一段時間再看 。
“其實他表達的意思就是說 ， 任何的困難最后都是會有一個答案的 ， 你不必要在現在這個階段就過分焦慮 ， 而是要找到好的方法去解決它 。 ”
她性感，不只是因為身材
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2013年的陳暖央
顯然 ， 因“健身”而帶來的如今的一切 ， 是2013年的陳暖央所不曾想象的 。
近十年的時間里 ， 她從未中斷健身 ， 這些訓練的痕跡 ， 一步一步將她送到了如今的位置 。
作為健身博主和女性創業的優質榜樣 ， 她的日常分享也鼓勵了許多平凡女孩和在奮斗中的年輕人 。
她的成長與創業 ， 每一步都踩在了電商、健身、女性主義齊頭并進的大浪潮之上 。
并非專業健美運動員的陳暖央 ， 更接近普通人的訓練樣本 。
她的身材 ， 也展示了長期自律、堅持力量訓練 ， 所能夠達到的自然狀態 。
她性感，不只是因為身材
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陳暖央的身材變化：2013年VS2022年
成年人的世界里 ， 有太多事不是努力就有回報 。
但健身卻是個例外 。 它最為簡單且公平 ， 唯一的對抗 ， 是個體的惰性 。
采訪時 ， 陳暖央剛剛結束了當天的訓練 。
帶她健身的教練 ， 依然是九年前曾在健身房給她重要建議的那位 。
這很像陳暖央的性格 ， 踏實而擅長堅持 。 她最討厭只說不做的人 。
她性感，不只是因為身材
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2013年7月6日 ， 剛接觸健身三個月的陳暖央曾這樣總結自己的階段性成果：
“沒有與生俱來的強者 ， 后天發奮的菜鳥終有令人震撼的強大！暖央至今健身三個月 ， 感覺和三個月前的自己判若兩人 。
我相信三個月 ， 六個月 ， 一年 ， 甚至更久之后的自己一定會讓自己刮目相看！我相信每個堅持健身的人都會有屬于自己的那份驕傲！”