注意！快過年了，這些年貨不能買，一定要告訴家里人！小孩兒小孩兒你別饞

小孩兒小孩兒你別饞，過了臘八就是年，春節臨近，家里都要開始準備一些年貨了。
尤其是干果類，核桃仁、瓜子、紅棗、龍眼干、花生、松子......

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但年貨品種很多，質量參差不齊，很容易買到劣質品，買之前一定要記住這些！
瓜子有綠茶的、黑糖的、奶油的、五香的、話梅的....不同口味的瓜子外表顏色也不一樣，綠色、白色、紅色等。味道濃郁好吃，但含有的
并且，一些商家為了減少成本，使用糖精鈉（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。但不會提供熱量，所以用量少、成本低，應用較廣泛。經常吃糖精鈉超標的食品，會增加健康隱患。
這種瓜子皮上的白色條紋分明，吃的時候有瓜子的清香，油而不膩。
花生最容易受潮發霉，變質的花生會產生一股“哈喇味” ，有的黑心商家會用變質花生作為原料加工，麻痹人們的舌頭，吃不出變質的味道。
有哈喇味、霉味很重的花生謹慎購買，且一次不要買太多，防止受潮變質。

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未經漂洗的核桃外殼發黑、發黃，看起來怎么樣！被工業雙氧水或氨水浸泡過的這種經過化學原料處理過的核桃，吃多會引發導致抵抗力下降。

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正常的開心果，果殼偏黃，果仁為綠色，果皮呈紫紅色。
開心果也是屢陷“漂白門” ，經過漂白的開心果，雖然殘留并不多；但是嚴重的會損害肝臟，危害消化系統。
【注意！快過年了，這些年貨不能買，一定要告訴家里人！】油亮油亮的糖炒栗子看起來很有食欲，但可能被如果是食品級石蠟也不能大量、長期食用，可能導致
還有些商家為了降低成本，栗子如果剛一吃就感覺非常甜，而且后味帶有苦澀，這就很有可能是“糖精栗子”了。
硫磺熏制的紅棗，引起消化道的刺激腫脹，二氧化硫的刺激性氣味還會破壞呼吸系統。
更多內容↓↓↓2/4上一頁1234下一頁顏色發暗偏深，顆粒干癟，很有可能是陳年的杏仁。另外，一些果仁上還有出現也不能食用！
任何食物，都有它原始、本真的顏色。買干貨時不要一味的挑“顏值” ，多看多了解還是有好處的。
這類食物含油脂較多，吃多了會更糟糕的是如果吃得過多會導致油脂囤積在身體里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的風險。
甜食所含熱量較高，加上節日期間活動較少，能量過剩的結果是假期回來，肉肉也多了不少。
另外常吃甜食本身有糖尿病的人更應避免吃甜食，以免血糖難以控制。
如瑤柱、干蠔、魷魚，含膽固醇較高，吃得多了，原本有冠心病、高膽固醇血癥的人更應少吃，以免誘發疾病。
當然，如果只是用這些海鮮干貨煲湯不吃渣的話，這些膽固醇也不會進入體內，但是這些用瑤柱、魷魚等煲的湯會將食物里的嘌呤融出，而痛風的發作與高嘌呤攝入密切相關，所以
年貨里有鹽味的，除了臘肉臘魚，不外乎是花生、瓜子、果仁、話梅這些小零食。
而小零食里的鹽更容易被人忽視，隨便吃上一點就可能吃過多含鹽零食對高血壓患者極為不利。
紅橙黃綠青藍紫，看上去這一點，在彩色糕點和糖果中尤為突出。雖然其中部分的色素屬于國家允許的添加劑，但吃多了還是會對身體造成不利影響，特別是孩子。