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春凍秋捂還是春捂秋凍

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春凍秋捂還是春捂秋凍

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“春捂”指春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣 。冬季穿了幾個月的棉衣 ， 身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態 。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降 。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病 。
【春凍秋捂還是春捂秋凍】“秋凍”指秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服 。適宜的涼爽刺激 ， 有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力 。同樣道理 ， 季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退?。喙緄卦黽右路?，一旦氣溫回升，出汗著風 ， 很容易傷風感冒 。